【続かないダイエットに】意識から変える♡충격요법(衝撃療法)のススメ

美容・メイク

2016年5月10日

manimani

ダイエットが続かない理由は様々ですが…


http://m.post.naver.com

ダイエットを始めてもいつの間にか
食べたいものを
めいっぱい食べてることってありませんか?💧

そんな方にオススメする
韓国で話題の❤️衝撃療法❤️ 

衝撃療法とは?


http://m.post.naver.com

ダイエットをするにあたって大切なのは運動!
そして食事の管理ですよね><


http://m.post.naver.com

摂取したカロリーを消費するには
多大なる労力が必要です…!

衝撃療法とは、食事に気をつけるために
摂取したカロリーを消費するのに
どれだけの運動が必要なのかを知る方法です💕

1・ハンバーガー/ポテト/コーラ

合計1080kcal


http://m.post.naver.com

この分のカロリーを消費するには…


http://m.post.naver.com

ランニング2時間37分😱!

2・ホイップクリームが乗ったイチゴシェイク


http://m.post.naver.com

美味しそうなデザート🍰💕

その分のカロリーを消費するには…


http://m.post.naver.com

自転車45分😱!

3・チキン

【合計726kcal】


http://m.post.naver.com

この分のカロリーを消費するには…


http://m.post.naver.com

縄跳びを (男性)63分 (女性)75分関する必要が😱!

衝撃療法は、いかがでしたか?

私は想像するだけでも疲労が…ㅋㅋㅋ
こんなに運動しなきゃいけないの!?と衝撃的です…

ついつい食べ物に手が伸びてしまう方🙋!

衝撃療法にチャレンジしてみてください〜♡

衝撃療法と合わせて、FiNCがおすすめ❗️

オルチャンhttps://weheartit.com

FiNCのアプリを使ったら
ジムに行ってトレーナーがつかなくても
AIが体を管理してくれるから
自分に合ったダイエット方法を教えてくれる🙆🏻

面倒な続かないダイエットはしないで
携帯に通知してもらって痩せちゃいましょう😉❤️

🔻ダイエットはアプリに頼っちゃおう🔻

1/1

SHARE THIS PAGE

記事のURLとタイトルをコピー

https://manimani-korea.net/dietkorea/

こんな記事も読まれています

  • 今日のオススメ

    もっと見る

    ランキング

    もっと見る

    WEEKLY

    MONTHLY

    TOTAL

    もっと見る
    もっと見る
    もっと見る

    curator

    キュレーター

    キュレーター

    もっと見る
    広告掲載企業募集

    CATEGORY

    カテゴリー

    RECOMMEND TAGS