新学期までまだ間に合う!楽しみながらできちゃう! Kpopでダイエット♡

エンタメ

2016年3月12日

manimani
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ダイエットしたいけど…

http://twitter.com

夏に向けてダイエット! と思っても
食事制限やハードな運動、筋トレは辛いですよね😭
それでも痩せたい方にオススメしたいのが、

Kpopダンス✨

Kpopのダンスなら、楽しみながらダイエットできちゃいます😍

オススメの曲💖

Mr.chuーApink


http://weheartit.com

ダンスの難易度は低いですが、
ステップが多くて体を使うので汗をかきやすいです😂✨

HappinessーRed velvet


http://weheartit.com

ダンスは比較的簡単ですが、
曲中はほとんど動き続けるのでとても汗をかきます🌸

STEPーKARA


http://weheartit.com

サビの骨盤ダンスは、下半身の引き締めに効果が期待できます🎊

I GOT A BOYー少女時代


http://weheartit.com

難易度が高くハードですが、
ウエストや太ももなどに効き、一曲踊りきると汗だくになります🙆

Female president(女性大統領)ーGirl's day


http://weheartit.com

韓国の女優さんもダイエットのために踊った曲です
ウエストの引き締めに一番効果があります💕

いかがでしたか?

オルチャン
https://weheartit.com/

今まで辛かったダイエットも、
ダンスで楽しみながら痩せることができます⭐️
ぜひ試してみてくださいね😉

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