韓国人の美肌の秘訣?!優秀すぎるビタミンCの成分と効果とは?♡♡

美容・メイク

2018年5月14日

韓国人のような美肌を手に入れたい!✨

サナhttps://www.instagram.com/twicetagram/?hl=ja

紫外線がだんだん気になって来る季節☀️
お肌へのダメージも心配になってきますよね😢

エステやパック、エッセンスでケアをするより
もっと効果的な方法があったんです👏

今回は内側から美肌・美白を作るのに最適な
ビタミンCについて紹介します💖

ビタミンCにはどんな効果があるの?🍋

ヨヌ https://www.instagram.com/momoland_official/?hl=ja

  • 美肌・美白効果

日焼けの元となるメラニンの生成を抑制し、
コラーゲンを増やしてくれます✨✨
皮脂の分泌も抑えてくれるためニキビの
抑制や改善も期待できます😌👍

  • 新陳代謝を促進

ターンオーバーを整える役割があり
新しい肌の生成を促すため
シミやくすみの予防が出来ます💎

  • 健康維持

免疫力を高めてくれる効果があり
風邪予防はもちろん発ガン性物質の生成を
抑制してくれます👏

主に先述した3つの大きな効果が期待できる
ビタミンCですが日常生活で少しずつ消費されていて
ストレスを感じると更に大量に
消費されてしまうんだとか😂

そこでおすすめなのはサプリメント💊
効率よく消費しやすいビタミンCを摂取できる優れもので
韓国人の友人たちにも愛飲している人は多く
日本よりもサプリが定着しているようです😌

韓国ではお菓子でとれるビタミンC💖

マルチビタミングミ(カカオフレンズ)

アピーチhttp://m.smartstore.naver.com/

人気キャラクター“アピーチ”のマルチビタミングミ!
ビタミンB,C,Eが含まれていて一度に
いろんなビタミンが摂取できる優れもの❤️

オレンジ味で食べやすくサプリメントが
苦手な人でも簡単に挑戦できます👍

アピーチ

Qoo10

¥490

マイニマルチビタミングミ

ビタ500

ワナワン ビタ500https://www.vita500-wannaone.com/

現在、人気絶頂にあるワナワンが広告を
務めていることでも有名なビタ500🌟

ビタミンCが500mg配合されていてその量は
1瓶でなんとレモン20個分と同じなんだそう🍋
それに加えて無炭酸でほんのり甘めで
飲みやすいビタミン飲料です🙆‍♀️

ワナワン

楽天

¥378

비타500 (100ml)

日本で手軽にビタミンCをとるには…?💖

ヨヌ https://www.instagram.com/momoland_official/?hl=ja

芋類やフルーツにビタミンCが豊富に含まれているのは
分かっていたので私も結構食べていました🍴

ですがやっぱり食べ物で摂取した程度のビタミンCは
すぐに消費されてしまうと栄養専門学科に通っている
友人に聞き、サプリメントを実際に試してみました!

ビタミンC

みなさんも知っているDHC💊
国内生産で日本人の体に合うように作られているので
サプリメント初心者の人にもおすすめ出来ます❤️

ビタミン

中身は結構しっかりとした錠剤薬のような大きさなので
苦手な人は飲み込む時に多めの水で
飲み込むようにしたら飲みやすくなると思います😀

1日に2粒を目安に摂取し、なるべく朝・夜など
1粒ずつ分けて摂取することをおすすめします💁🏻‍♀️
(ビタミンCは常に消費し続けているため分けて
摂取した方が効果が持続するんだそうです🌟)

愛飲してみた結果💖

ナンシーhttps://www.instagram.com/momoland_official/?hl=ja

実はこの記事を書く約1年前からビタミンCを
ほぼ毎日飲み続けているのですがサプリメントを
摂取していない頃からと比べると肌荒れがしにくくなり
夜更かし×暴飲暴食をした時以外は
ニキビも出来なくなりました❤️ㅋㅋ

美肌や美白になりたい!と思っている人は
信じて続けてみれば必ずビタミンCの効果を
実感できるはず‼️

しかも!1ヶ月分が約300円と激安で
学生でも続けやすいと思うので若いうちから
内面ケア始めて損はなしです👍

ビタミンC

DHC

¥270(90日分は679円)

ビタミンC(ハードカプセル) 30日分

ビタミンCで美肌を手に入れよう💕

ダヒョンhttps://www.instagram.com/twicetagram/?hl=ja

優秀すぎるビタミンCの成分と効果を
紹介しましたがいかがでしたか?✨✨
約300円で美肌が手に入るサプリメントは
とっても手軽に試せるものなので
みなさんも内側ケアで美肌を
手にいれちゃってくださいね〜💖

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http://manimani-korea.net/vitamin-c/

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