【驚愕！】たった3分で－１㎝！？美脚マッサージ♡
こんにちは！
사리です💕
本格的な夏がどんどん近づいてきました！
https://instagram.com
肌の露出が増える季節です☀
少しでも白く！
少しでも細く！
したいですよね💪
今回は少しでも細く！
見せたいかた必見です💛💜
3分で1センチ痩せる！！準備するものは？
メジャー
https://instagram.com
まずは自分の足の太さを知って、
現実を受け止めましょう😱❤ㅎㅎㅎ
市販の一般的なメジャーで大丈夫です！
日焼け止め
https://instagram.com
なぜ日焼け止め？って思いますよね☺
その理由は後程あきらかになります💕
普段使っている日焼け止めを用意してください！
ミストタイプはダメです！
マッサージオイル
https://instagram.com
マッサージには必要不可欠ですよね！
これもどんなものでも大丈夫です💚💙
マッサージオイルではなくて、
クリームでもオッケーです✨
やり方は？
メジャーで太さをはかる
https://m.youtube.com/
まずは自分の元の足の太さをはかりましょう！
はかる位置が変わらないように
水性のマジックなどで印をうつと
効果が分かりやすいです💕❇
肌の滑りを良くする
https://m.youtube.com/
日焼け止めと、マッサージオイルを
混ぜて、足全体に塗っていきます！
1:1くらいの割合で混ぜましょう☀
まずはふくらはぎ
https://m.youtube.com/
写真のように上から下に
親指でマッサージしていきます👇
https://m.youtube.com/
次は手のひらを使って、
下から上にマッサージ
していきます！
https://m.youtube.com/
次は写真のように、
こぶしを使って
先程と同じように
下から上にマッサージしてください💪
次に太もも
https://m.youtube.com/
人差し指や中指を使って、
膝裏をマッサージしてください😌
矢印のように、
ふくらはぎの上から！
https://m.youtube.com/
次は、ふくらはぎと同じく
こぶしでマッサージ💙❤
これも下から上に行ってください！
https://m.youtube.com/
次が最後です！
写真のように
三角形を作ってください☝☝
https://m.youtube.com/
そして、力をこめて、
下から上にマッサージしてください💚💛
痛くても我慢💪💪ㅎㅎㅎ
これで終わりです！
あとはもう一度メジャーではかって
効果をみてみてください😌
効果はどのくらい持続するの？
https://instagram.com
最大で6時間持続するみたいです！
なので、出掛ける前にマッサージすると⭕
だからこの季節は日焼け止めを使うんです✨
一石二鳥なので💕
美脚マッサージいかがでしたか？
https://instagram.com
簡単にできるので、
少しでも足を細くして
思いっきり夏を楽しみましょう💜💛❤💙
以上사리でした💕
Twitterでも情報発信してます❤
わたしたちの共同アカウントもフォローお願いします❤
1/1
記事のURLとタイトルをコピー
https://manimani-korea.net/beauty-leg/
キュレーター紹介
こんな記事も読まれています
-
【パーソナルカラー別！】自分に合ったメイクアップ方法を徹底解剖♡part.1
Arrayパーソナルカラーに合わせたメイクがしたい！ https://youtu.be/JyWtEgMy1Cc こんにちは！사리です🌼 みなさん、最近パーソナルカラーってよく耳にしますが、 自分のパーソナ
-
【韓国語の新しい勉強法⁈】「hime式365日韓国語を楽しむDiary」って知ってる⁇
Array 韓国好きの為のスケジュール帳 Konan’s Photo 안녕하세요~🇰🇷✨ こなんです♪ あっというまに暖かくなりましたが 春から新学期や新生活が始まった人も
-
【意外と知られていない！？】SMファンなら絶対必見！SUM×Emartのコラボ商品
ArraySUM×Emart http://blog.naver.com/ K-POPが好きな方なら SMエンターテイメントは有名だと思います😂💖 実はSMエンターテイメント直営の グッズ
