クリスマスやお正月で思いっきり食べても太らない！食べるのに1週間で-8kg痩せるダイエット方法って！？♡

オルチャン.

2016年12月3日

manimani
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もうすぐクリスマスにお正月…🎄🎍💗
でも待っているのは楽しい事だけじゃなく
どんどん大きくなっていく自分の体と増える体重…😂ㅋㅋㅋ

そうなる前に、お手軽に出来て、
効果抜群のダイエット方法を紹介したいと思います🎶

韓国ではデトックスダイエットが人気♡

img_7064
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スラッとした脚にキュッと引き締まったお腹😙💗

韓国女子ってスタイルがいい人が多いですよね😮✨✨

そんな韓国女子がよくするのが
デトックスドリンクなどを飲んで体の中からキレイにする
《デトックスダイエット》😜💗

img_7066
https://www.instagram.com

でもデトックスドリンクって
少し高くて挑戦しにくいですよね😭😭

そこで今日紹介するのが、
《おうちで作れる簡単デトックススープ》😳✨

1週間で8kgも痩せれちゃう
即効性があるダイエットです😝💫

1週間で8キロも痩せられるデトックススープとは！？


https://twitter.com

色々な野菜の旨味が詰まった燃焼スープです！✨

このスープは体の不純物を除去する
デトックス効果があり、
普通の方で5～8キロ、
最低でも3キロは痩せられます！
スゴすぎる😱✨✨

早速作り方を紹介していきます💓👇🏼💓👇🏼💓👇🏼💓

~材料~


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  • 玉ねぎ 大　３個
  • ピーマン　１個
  • セロリ（太いもの）　一本
  • キャベツ 大　半玉
  • ホールトマト　１缶
  • チキンスープの素　１個

    ~作り方~

https://twitter.com

  1. 野菜を食べやすい大きさに切り、スープの素とホールトマトを一緒に大きな鍋に入れます。
  2. 材料がひたひたになるくらい水を入れ１０分程煮ていきます。その後野菜が柔らかくなるまで好みに応じて煮ていきます。
  3. 塩､こしょう､チリソース､カレーパウダーなどお好みで味付けしたら完成✨

食べる量は決まっていません！
好きな量をいつ食べてもOK🙆🏻💞

スープを食べれば食べるほど脂肪が燃焼します🔥🔥🔥

⚠️ダイエットを効果的な物に
するために気をつける事⚠️


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  • お酒は飲まない(体の中の脂肪の排出を邪魔します。)💦
  • 飲み物は､水、お茶､ブラックコーヒー、100％ジュース、スキムミルクのみOK🌟
  • 揚げ物、パン､小麦粉を使った食品は基本食べない😓
  • 砂糖などあらゆる甘味料は取らない😱

そして、ただスープだけ食べ続けるのではなく、
様々な食べ物と一緒に食べることが
重要だそうです！😳😳💭

ただスープを食べるだけじゃ味にも飽きますしね！😂💦

他の食べ物と一緒に食べる事で
より効果を感じやすいんだとか🙆🏻💓💓

~スープと一緒に食べるのにオススメな食べ物~


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  • バナナ
  • 野菜(生でも煮てもOK！)
  • 肉
  • トマト
  • 玄米
  • 甘味料のないフルーツジュース

などが、スープの足りない成分が含
まれていていいそうです😌💭💞

いつもの食事に燃焼スープをプラスしても痩せる！？💕


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どうしてもご飯がやめられない方、
スープをご飯のお供感覚で試しにしてみたい！
って方も安心して下さい😎👍🏽🌱

いつものご飯にこのスープを加える事で
7日間で1.5キロ痩せた方もいるそうです😭🙏🏻💓

いつものご飯にプラスするだけでいいなら
とってもはじめやすい😍🌟

燃焼スープの効果はこれだけじゃなぁぁい😍！


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１口食べただけで汗が止まらなくなる人も
いるほど効果のある燃焼スープ！

痩せるだけでなく、
肌ツヤも良くなるんだとか❤

お肌のツヤが肝心な韓国風メイクをするmanigirlには
とっても嬉しいですよね😍💗

食べるのに、しかも美味しいのに、
こんなにいい事しかないって
食べるしかないでしょ！！😍💞💞

早速作ってみよう〜〜🍴


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試しに、明日の夜ご飯はこのスープにして？😘って
お母様に頼んでみてはいかがですか？🐝👣

家族もダイエットに巻き込んじゃえ〜〜😆💭ㅋㅋㅋ

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