
韓国人って何であんなに肌が綺麗なの!?韓国人が食べている美肌効果の高い食材を紹介♡
韓国人の肌って本当に綺麗ですよね😳💕
そこで、今回は私が実際に韓国人友達に聞いた
韓国人が食べている美肌効果の高い食材を
ご紹介いたします😊
美肌効果の高い食材
- キムチ
- 緑ナムル
- ほうれん草
この3つの食材は日本でも簡単に摂れる食材です😊
その中でキムチについて説明します♡
キムチは栄養たっぷり
キムチにはミネラル、食物繊維、タウリン(アミノ酸)、
カプサイシン、ビタミン類、乳酸菌が
沢山含まれているんです💕
キムチの効果と効能って!?
- 免疫力を高める
- 疲労回復
- 整腸作用、便秘解消
- 美肌効果
- ダイエット効果
嬉しい効果が沢山があります💕💕
できるだけ韓国産のキムチを選び、夜食べるのが
効果的だそうです😊
サムジャン
https://www.blogs.yahoo.co.jp/
サムジャンとは、韓国の味噌の事。
韓国では焼肉の際、サムジャンをたっぷりつけて
食べるそうです😊
これがまためっちゃ美味しいんです😭💕
韓国料理で美肌
キムチやほうれん草の他のに韓国料理で
美肌効果のある食材もあります😊
- サムギョプサル
- サムゲタン
- ポッサム
- スンドゥブチゲ
これで美肌が手に入るかも😍??
美肌効果のある食材いかがでしたか?
https://weheartit.com/
スキンケアにも美肌効果のある物はありますが
効果が出ない人も中にはいます😭
そんな方は是非韓国料理などを食べてみて下さい♡
また私たちがグループ活動している
Twitterアカウントの方もよろしくお願いします💓
1/1
記事のURLとタイトルをコピー
https://manimani-korea.net/korean-food-3/
こんな記事も読まれています
-
アイドルも着用♡人気モデルプロデュースブランド【DUCK DIVE】に注目‼︎
目次1 韓国人気モデルがプロデュースするブランド2 DUCK DIVEってどんなブランド⁇3 商品ラインナップ4 どこで買えるの⁇5 DUCK DIVEでかっこかわいく♡ 韓国人気モデルがプロデュースするブランド htt
-
【Mamonde新作!!】話題沸騰中のスクイーズリップを赤裸々レビュー♡
目次1 ♡ 話題沸騰!Mamonde新作リップレビュー ♡2 ♡ 正直レビュー!START ♡3 ♡ 春リップはこれに決めた! ♡ ♡ 話題沸騰!Mamonde新作リップレビュー ♡ http://instagram.c
-
《祝 日本デビュー♡》日韓の女子中高生に大人気のSEVENTEENの掛け声を覚えてイルデにそなえちゃお♡
目次1 ㊗️SEVENTEEN 日本デビュー🎉2 SEVENTEENって?3 SEVENTEENの日本デビューはアツい🔥4 夏にはワールドツアー日本公演も決定&