韓国人の美肌の秘訣？！優秀すぎるビタミンCの成分と効果とは？♡♡
目次
韓国人のような美肌を手に入れたい！✨
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紫外線がだんだん気になって来る季節☀️
お肌へのダメージも心配になってきますよね😢
エステやパック、エッセンスでケアをするより
もっと効果的な方法があったんです👏
今回は内側から美肌・美白を作るのに最適な
ビタミンCについて紹介します💖
ビタミンCにはどんな効果があるの？🍋
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- 美肌・美白効果
日焼けの元となるメラニンの生成を抑制し、
コラーゲンを増やしてくれます✨✨
皮脂の分泌も抑えてくれるためニキビの
抑制や改善も期待できます😌👍
- 新陳代謝を促進
ターンオーバーを整える役割があり
新しい肌の生成を促すため
シミやくすみの予防が出来ます💎
- 健康維持
免疫力を高めてくれる効果があり
風邪予防はもちろん発ガン性物質の生成を
抑制してくれます👏
主に先述した３つの大きな効果が期待できる
ビタミンCですが日常生活で少しずつ消費されていて
ストレスを感じると更に大量に
消費されてしまうんだとか😂
そこでおすすめなのはサプリメント💊
効率よく消費しやすいビタミンCを摂取できる優れもので
韓国人の友人たちにも愛飲している人は多く
日本よりもサプリが定着しているようです😌
韓国ではお菓子でとれるビタミンC💖
マルチビタミングミ(カカオフレンズ)
http://m.smartstore.naver.com/
人気キャラクター“アピーチ”のマルチビタミングミ！
ビタミンB,C,Eが含まれていて一度に
いろんなビタミンが摂取できる優れもの❤️
オレンジ味で食べやすくサプリメントが
苦手な人でも簡単に挑戦できます👍
- Qoo10
- マイニマルチビタミングミ
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¥490
ビタ500
https://www.vita500-wannaone.com/
現在、人気絶頂にあるワナワンが広告を
務めていることでも有名なビタ500🌟
ビタミンCが500mg配合されていてその量は
1瓶でなんとレモン20個分と同じなんだそう🍋
それに加えて無炭酸でほんのり甘めで
飲みやすいビタミン飲料です🙆♀️
- 楽天
- 비타500 (100ml)
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¥378
日本で手軽にビタミンCをとるには…？💖
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芋類やフルーツにビタミンCが豊富に含まれているのは
分かっていたので私も結構食べていました🍴
ですがやっぱり食べ物で摂取した程度のビタミンCは
すぐに消費されてしまうと栄養専門学科に通っている
友人に聞き、サプリメントを実際に試してみました！
윤
みなさんも知っているDHC💊
国内生産で日本人の体に合うように作られているので
サプリメント初心者の人にもおすすめ出来ます❤️
윤
中身は結構しっかりとした錠剤薬のような大きさなので
苦手な人は飲み込む時に多めの水で
飲み込むようにしたら飲みやすくなると思います😀
1日に２粒を目安に摂取し、なるべく朝・夜など
1粒ずつ分けて摂取することをおすすめします💁🏻♀️
(ビタミンCは常に消費し続けているため分けて
摂取した方が効果が持続するんだそうです🌟)
愛飲してみた結果💖
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実はこの記事を書く約1年前からビタミンCを
ほぼ毎日飲み続けているのですがサプリメントを
摂取していない頃からと比べると肌荒れがしにくくなり
夜更かし×暴飲暴食をした時以外は
ニキビも出来なくなりました❤️ㅋㅋ
美肌や美白になりたい！と思っている人は
信じて続けてみれば必ずビタミンCの効果を
実感できるはず‼️
しかも！1ヶ月分が約300円と激安で
学生でも続けやすいと思うので若いうちから
内面ケア始めて損はなしです👍
- DHC
- ビタミンC(ハードカプセル) 30日分
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¥270(90日分は679円)
ビタミンCで美肌を手に入れよう💕
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優秀すぎるビタミンCの成分と効果を
紹介しましたがいかがでしたか？✨✨
約300円で美肌が手に入るサプリメントは
とっても手軽に試せるものなので
みなさんも内側ケアで美肌を
手にいれちゃってくださいね〜💖
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