《女性K-POP編》第2弾！人気のズンバで楽しくダイエットできちゃう♡

今回は女性グループのズンバ動画を特集💗

https://youtu.be/iY3zLPdYwCo

あんにょん🙋
YUITASUです💗

Wannaoneが番組内でやっていたことで
有名なズンバ✨
前回男性グループのズンバを特集しましたが
今回は女性グループを特集✨

初級🔥

TT / TWICE

テンポも早すぎず全身を使えるので
ズンバをやるときは1曲目にすることを
オススメします🙆

Boombayah / BLACKPINK

動き自体は簡単でやりやすいです🙋
上半身やウエスト痩せが期待できる！

中級🔥🔥

Peek-A-Boo / Red Velvet

下半身の動きがやや多めでしっかりやると
太もも・ふくらはぎにききます🔥

Gashina / SUNMI

ゆったりテンポですがしっかり踏み込んでやってみると
意外とつらい…😂

ウエスト痩せの動きも
はいっていますよ✨

上級🔥🔥🔥

Bboom Bboom / MOMOLAND

難しい動きはないですが少し激しめで
全身をつかうところと
しゃがんだりするので太もも裏に結構きます😂笑

Crazy / 4MINUTE

YUITASUの大好きなCrazy😍笑
下半身中心の動きが多く
脚やせしたい人にはかなりオススメ🙌

楽しく汗を流して痩せれる🙆💕

https://twitter.com/kimdahyun_kr/status/982169082651787264?s=21

今回は女性K-POPのズンバを
ご紹介しました😳

ひとりでやってもいいし
友達と一緒にやるのも結構楽しいです🙋

つらいと感じずにできるズンバに
ぜひ挑戦してみてください😍