
《女性K-POP編》第2弾!人気のズンバで楽しくダイエットできちゃう♡
今回は女性グループのズンバ動画を特集💗
https://youtu.be/iY3zLPdYwCo
あんにょん🙋
YUITASUです💗
Wannaoneが番組内でやっていたことで
有名なズンバ✨
前回男性グループのズンバを特集しましたが
今回は女性グループを特集✨
初級🔥
TT / TWICE
テンポも早すぎず全身を使えるので
ズンバをやるときは1曲目にすることを
オススメします🙆
Boombayah / BLACKPINK
動き自体は簡単でやりやすいです🙋
上半身やウエスト痩せが期待できる!
中級🔥🔥
Peek-A-Boo / Red Velvet
下半身の動きがやや多めでしっかりやると
太もも・ふくらはぎにききます🔥
Gashina / SUNMI
ゆったりテンポですがしっかり踏み込んでやってみると
意外とつらい…😂
ウエスト痩せの動きも
はいっていますよ✨
上級🔥🔥🔥
Bboom Bboom / MOMOLAND
難しい動きはないですが少し激しめで
全身をつかうところと
しゃがんだりするので太もも裏に結構きます😂笑
Crazy / 4MINUTE
YUITASUの大好きなCrazy😍笑
下半身中心の動きが多く
脚やせしたい人にはかなりオススメ🙌
楽しく汗を流して痩せれる🙆💕
https://twitter.com/kimdahyun_kr/status/982169082651787264?s=21
今回は女性K-POPのズンバを
ご紹介しました😳
ひとりでやってもいいし
友達と一緒にやるのも結構楽しいです🙋
つらいと感じずにできるズンバに
ぜひ挑戦してみてください😍
1/1
記事のURLとタイトルをコピー
http://manimani-korea.net/zumba-kpop/
こんな記事も読まれています
-
【豪華すぎる♡】BLACKPINKがLIVEをした、神戸コレクションの参戦レポ♡
#神戸コレクション に参加してきました♡ https://twitter.com こんにちは!ミカです😆💖 実は!2017/09/03に開催された 神戸コレクションにmanimaniが招待
-
【韓国旅行した時に絶対したい!】これであなたもK-popスター気分?!
k-popスター気分?! さて今回は簡単にkーpopスター気分に なれるものを紹介します!😎 皆さんyoutubeを見ていて、 kーpopのスターが出前を頼んでいるのを 見たことありませんか?✨ 1度kー
-
【オルチャンも続々準備中♡】人気のハロウィンメイクでイベントを楽しんじゃおう♡!!
今年もハロウィンの季節がやってきた! http://Instagram.com 안녕❣️ 今年もジワジワとハロウィンの季節が やってきました😆 ハロウィンといえば仮装に甘〜いお菓子に…… なにかとウキウキ