【9musesキョンリのダイエット法】チョコレートダイエットって何？！

エンタメ

2015年12月18日

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突然ですが、みなさん
ダイエットってしたことありますか？

体型ってやっぱり気になっちゃうよね😭

でも、ダイエットはしたくても
なかなか続かない....😵😵

今回は9musesキョンリのダイエット法
についてご紹介致します💕

キョンリって誰？！

https://yahoo.com

박경리(パクキョンリ) orギョンリ
1990年07月05日 ,25歳

4年前までは歌手チェヨンさんの
バックダンサーをしていました！！

https://yahoo.com

この体型をみてください！！

綺麗なくびれでスタイル抜群ですよね🙆✨

そんなキョンリのダイエット法とは？！

👑食事抜きダイエットはしない👑

ダンスで体力を消費するので
食事を抜いたダイエットはしないそうです。

その代わり仕事の合間に
縄跳びをするんだとか、、、

https://yahoo.com

いっけんチョコレート？！って
思うかも知れませんが
チョコレートには
ポリフェノールが含まれているため
ダイエットにいいと言われてます💕

キョンリ本人は太りやすい体質なので
舞台に上がる前はチョコレートだけを
食べて糖分補給してると語ってます。

意外にもチョコレートは
満腹中枢を刺激してくれるので
ダイエットにいいそうですよ🍫💕

⚠️特にカカオの少ないビターチョコレート
を選ぶのがオススメです！！

https://yahoo.com

まず紙コップに
自分の食べる量を入れてから食べる！という方法！！

自分の食べた量を簡単に把握できるため
人気なダイエット法です💕

食事制限をしたい方にオススメです💕

キョンリのダイエット法は
いかがでしたでしょうか？

もちろんダイエットには
合う合わないがありますので、
興味のある方は是非やってみて下さい♡♡♡

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