【9musesキョンリのダイエット法】チョコレートダイエットって何?!

エンタメ

2015年12月18日

manimani

突然ですが、みなさん
ダイエットってしたことありますか?

体型ってやっぱり気になっちゃうよね😭

でも、ダイエットはしたくても
なかなか続かない....😵😵

今回は9musesキョンリのダイエット法
についてご紹介致します💕

キョンリって誰?!


https://yahoo.com

박경리(パクキョンリ) orギョンリ
1990年07月05日 ,25歳

4年前までは歌手チェヨンさんの
バックダンサーをしていました!!

  

https://yahoo.com

この体型をみてください!!

綺麗なくびれでスタイル抜群ですよね🙆✨

そんなキョンリのダイエット法とは?!

どんなダイエットなの?

👑食事抜きダイエットはしない👑

ダンスで体力を消費するので
食事を抜いたダイエットはしないそうです。

その代わり仕事の合間に
縄跳びをするんだとか、、、

チョコレートダイエット


https://yahoo.com

いっけんチョコレート?!って
思うかも知れませんが
チョコレートには
ポリフェノールが含まれているため
ダイエットにいいと言われてます💕

キョンリ本人は太りやすい体質なので
舞台に上がる前はチョコレートだけを
食べて糖分補給してると語ってます。

意外にもチョコレートは
満腹中枢を刺激してくれるので
ダイエットにいいそうですよ🍫💕

⚠️特にカカオの少ないビターチョコレート
を選ぶのがオススメです!!

紙コップダイエット

 
https://yahoo.com

まず紙コップに
自分の食べる量を入れてから食べる!という方法!!

自分の食べた量を簡単に把握できるため
人気なダイエット法です💕

食事制限をしたい方にオススメです💕

いかがでしたか?

キョンリのダイエット法は
いかがでしたでしょうか?

もちろんダイエットには
合う合わないがありますので、
興味のある方は是非やってみて下さい♡♡♡

💎 キョンリ Instagram 💎

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https://manimani-korea.net/9muses-choco/

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