SISTERソユのダイエットの秘訣♡健康的なダイエットで理想体型を手に入れよう！

エンタメ

2016年11月6日

사리
Array

こんにちは！사리です😌✨

https://instagram.com

またまたダイエット記事書こうと思います😏💓
参考にしてみてくださいね😍

SISTERのソユってご存じですか？

https://instagram.com

この方を知らない人は
manigirlにはいないかもしれませんが。。。✨

SISTERのソユ💟

ソユと言えば。。。ダイエット成功者♡

上の写真を見れば一目瞭然だと思います😁😁

ソユが教えるダイエットの秘訣とは？

https://instagram.com

そんなソユが韓国の番組で
ダイエットについて講演を行っていました😌

そこでダイエットの秘訣を話していたので、
今回はそれをご紹介します💪💓

秘訣①

https://instagram.com

さっそく秘訣の1つ目をご紹介します✨

芸能人の真似をしない

芸能人が行っているダイエットが
全ていいわけじゃない🙅🙅
長く続けられる、自分に合ったダイエット方法を
選ぶことが大切😌💪

これが１つ目の秘訣です😁💓

秘訣②

https://instagram.com

  • 友よしばしバイバイ

何これって感じですよね😂😂

友達からのご飯の誘いは断る🙅🙅
カカオやLINEに、
ダイエット中なので連絡しないでください😣
こうやって、友達からの誘惑は無くしましょう😏💪

ダイエットは明日から

この言葉を撲滅するためです😁💓

秘訣③

https://instagram.com

  • 体重計にはのるな！

体重計で数字をみるより
体の変化が一番嬉しい😌
服を着てない写真を撮ると
変化が一目瞭然👀💓

人に見られるのは、
体重ではなく、体！ですからね😏💟

秘訣④

https://instagram.com

  • 部分痩せはできない！

痩せたい部分があるからと
そこだけトレーニングしても
そこだけ筋肉がついて太くなるんです😣😣
体は全身繋がってるから
痩せるときは全体的に痩せます💪💪

これを頭に入れてトレーニングを行いましょう😌💓

おまけ♡

https://instagram.com

ソユのダイエットは、とてもハードなものでした😣
とにかく運動🏃トレーニング🏃

食事は、うずらの卵4つ😱(白身だけ)😱😱

ソユはこういったダイエットはよくないと言っています

頭がクラクラしたときもあった。
ダンスの振り付けも出来ないことが多くなった。
わたしはテレビにでるから、醜い姿をみると、
人々はわたしに、攻撃してくる。
だから無理なダイエットを行った。
でも、みんなには健康的にダイエットをしてほしい😌

運動は努力の鏡

そう言っています💪💓

無理せず自分に合ったダイエットを！

https://instagram.com

つい最近もダイエットについての記事を書きましたが、

健康が一番です😌
無理なダイエットをして、健康を害したら
本末転倒😣

みなさんも無理せず自分に合ったダイエットで
理想の体を手に入れてください✨

以上사리でした💟

質問などがあるかたはTwitterで💗

✨사리Twitter✨

わたしたちの共同アカウントもお願いします🙊💕

👉we love KOREA

マニマニのInstagramもお願いします🙊✨

👉마니마니

1/1

SHARE THIS PAGE

記事のURLとタイトルをコピー

https://manimani-korea.net/sister-diet/

キュレーター紹介

ito-satsuki

よろしくお願いします。

この記事のタグ

こんな記事も読まれています

    • 今日のオススメ

    もっと見る

    ランキング

    もっと見る

    WEEKLY

    MONTHLY

    TOTAL

    もっと見る
    もっと見る
    もっと見る

    curator

    キュレーター

    キュレーター

    もっと見る
    広告掲載企業募集

    CATEGORY

    カテゴリー

    RECOMMEND TAGS