【NEXTブレイク♡】今韓国女子に人気の"フォンダンウォーター"って？！話題のドリンクを徹底調査♡

美容・メイク

2017年3月11日

manimani

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안녕！

美容大国・韓国発のNEWドリンク
”フォンダンウォーター”って知ってますか？！

今InstagramなどのSNSを始めとして
韓国女子に大人気のこのドリンク🍑

とっても簡単に作れて
美容に嬉しい効果がたっぷりあるんだそう😌💕

そこで今回は、フォンダンウォーターの作り方や
美容効果、オススメフレーバーをご紹介❤️

フォンダンウォーターって？？

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美容大国の韓国発🇰🇷

見た目もキュートで美容にもいい！

デトックスウォーターの進化系とも言える
フォンダウォーター💕

デトックスウォーターとの違いは？

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同じ韓国生まれですが、具体的にどこが違うのでしょうか？

デトックスウォーター

・・・水に生のフルーツやハーブを漬けこんだドリンク。風味付けには5時間ほど放置する必要があります。

フォンダンウォーター

・・・炭酸水に、無糖のドライフルーツやハーブを漬けこんだドリンク。30分程の放置で風味が付きます。

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注目ポイントは

炭酸水にドライフルーツを使う点

炭酸水を使うことで
短時間でフルーツの風味が付きやすくなり
ドライフルーツを使うことでカットする手間が省けちゃう

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また、乾燥させて栄養素を凝縮させた
ドライフルーツを使うことで
美肌効果のアップも期待できる！✨

フォンダンウォーターはデトックスウォーターにくらべて、
お水の量が多いのも特徴😮

フォンダンウォーターの作り方♡

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作り方はいたって簡単

ドライフルーツを用意

市販のものでもOKですが
砂糖不使用のドライフルーツにすると
カロリーを気にせず飲めるのでオススメ❤️

ボトルに入れる

フタがしっかりしまるメイソンジャーなどのボトルに
好きなドライフルーツを入れる🍋

水を入れる

ドライフルーツをボトルに入れたら水をたっぷり入れる。
味がしない炭酸水でもOK！

30分漬ける

最短で30分漬ければ完成！

急いでなければ1日置くとしっかり味がついてさらに美味しく👍

オススメのフレーバー

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ビタミンCに注目するならやっぱり
柑橘類は欠かせない！🍊

比較的ドライフルーツの中ではサイズも大きめなので
クリアボトルに入れても見栄えが良いこともポイント☑️

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ストロベリー
ブルーベリー
ラズベリー
クランベリーなど

ベリー系🍓のフルーツもオススメ❤️

ビタミンCなどの美肌に繋がる栄養素が
たっぷり含まれていて

ラズベリー・クランベリーは美白にも効果があるそう！

甘い風味が好きな方は是非ベリー系を🍒

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ドライフルーツは勿論
ドライハーブを加えるとよりスッキリとした味わいになって◎

また、ハーブには精神を落ち着かせてくれる効果や
生理痛を緩和する効果が✨

その日の体調に合わせて、効果的なハーブをチョイス🌿

気になる効果は…

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むくみ改善

バナナやキウイなどのフルーツに多く含まれているカリウム

この栄養素は、むくみの主な原因となる
ナトリウム(塩分)の排出を促進してくれると言われているんです！

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お通じ改善

フルーツに含まれる豊富な食物繊維は
便を柔らかくし、スムーズな排出を促してくれるんです👀✨

お通じが正常でないと、基礎代謝のバランスも崩れがちに…😔

基礎代謝のバランスを整えてあげることで
ダイエットのお手伝いも兼ねてくれる😉💕

NEXTブレイクを先取り

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今韓国で話題のフォンダンウォーターをご紹介しました😊

オルチャンの子がInstagramで写真を上げているのを
よく見るようになりましたね👀

気になった方は是非作って見て下さい👍

私たちが運営しているkorean informationのTwitterもよろしくお願いします☺️💗

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