少女時代ユナも取り組んだ【水ダイエット】って？？
韓国のアイドルって・・
スタイルが良すぎる❤️！！
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オルチャンもだけどK-popアイドルも
韓国の女性って全員スタイル良すぎ😤🍑
特に
少女時代のユナは細いですよね！！✨
なんとユナもこのダイエットを
していたらしいんです😍
今回はこのダイエット方法を
紹介しちゃいたいと思います😳🌈
水ダイエット
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manimaniでも
沢山のダイエット法が載っていますが
私自身面倒くさがりで
ダイエットしたいけど…ってなっていました😭
ですが、この水ダイエットは
長続きできました😳！！！
前々から水ダイエットは知っていたんですが
それもめんどくさいかも…😭と思って
していなかったんですよね😢
でもこの水ダイエットなら
意外にも簡単に取り組めるんです！！
水ダイエットの方法は？
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◎いつ水を飲むのかが重要なんです！！◎
- 朝起きた時
- 夜寝る前
- トイレに行った後
- お風呂上がり
これだけです！
実は Lovelyzも 水を飲むべきだ！と
' BEHIND THE SHOW ' で言っていましたㅎㅎ
夏は露出も増えるから今がチャンス!!!
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素敵な身体になるためにも！！！！
でも水ダイエットも注意点があるんです😔
次のことに注意してくださいね!!
注意⚠
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水の飲みすぎは'むくみ'の原因になることも😳
なので飲む時はコップ1杯に！✨
お風呂上がりは汗をかいているので
2杯でもいいかも！！🙆
そして冷え性防止のためにも
冷たい水は飲まないようにしましょう！
暑すぎず冷たすぎず…
ぬるま湯,常温水がオススメです！
最後に…
'水ダイエット'についてもっと知りたい方は
Googleなどで'水ダイエット'と
検索してみてくださいね😍
少し暖かくなってきた
今から夏がチャンス😤❤️
夏には韓国の女性みたいなスタイルに
なっちゃお😂🍭
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