ダイエットにも美容にも良い！？オルチャンみたいなスタイルと美肌をゲットしよ♡
ダイエット、美容にもいい食材って！？
https://www.google.co.jp/
manigirlのみなさん、こんにちは☀️
ダイエットにも美容にもいいものがあれば
一石二鳥ですよね🥺💗
実はあるんです！
それは少女時代のソヒョンも大好きな
コグマです💛
https://www.google.co.jp/
コグマって？
コグマとは韓国語で
さつまいもの事を言います🍠
https://www.google.co.jp/
何でダイエットや美容にいいの？
https://www.google.co.jp/
コグマには
食物繊維やビタミン類がたくさん含まれているので
ダイエットにも美容にも良くて
一石二鳥なんです❤️
すぐにお腹がいっぱいになるのも
ダイエットをしている方にはオススメです👏
3食のうち1食をコグマに置き換えても
いいですね😊
一石三鳥！？
https://www.instagram.com
コグマを食べるとダイエットにも美容にも良くて
一石二鳥とご紹介しましたが
あともう一つ良い事があるんです💓
それは・・・
便秘解消!!!
便秘に悩んでいる方はぜひ試して下さい✨✨
便秘だとお肌の調子も悪くなっちゃうんです😞🌀
コグマの食べ方
http://weheartit.com
大学芋やスイートポテトなど
色々な食べ方がありますが
私はコグマをジュースにして
飲んでます🍠
コグマラテ
コグマと牛乳、
お好みで砂糖やハチミツ、シナモンパウダーを
ミキサーにかけるだけなので
とても簡単です💕
コグマのダイエット商品も？！
https://www.instagram.com
朝に飲むだけで
普段の食生活を変えずにダイエットできる
さつまいもスムージー😊🍠
美味しく綺麗になれるなんて最高ですね💗
詳しくはこちら👇
いかがでしたか？
https://www.instagram.com
ダイエット、美肌、便秘に良いと言う
一石二鳥を上回り一石三鳥という良い事ばかり💕
私は肌荒れと便秘がヒドイ時があって
コグマスムージーを飲むとすぐに効果がありました😆
便秘も治り肌荒れも治りスベスベ肌に💓
その時はダイエットはしていなかったので
体重はわかりませんが、
便秘と肌荒れは確実に改善されました💖
美肌と便秘を手にいれて
オルチャンを目指しましょう💜
1/1
記事のURLとタイトルをコピー
https://manimani-korea.net/diet-food/
キュレーター紹介
こんな記事も読まれています
-
PRODUCE101にも出演した“アリヨシ リサ”ちゃんに独占インタビュー♡
Array魅力いっぱい！キュートな 有吉リサちゃんに独占インタビュー💕 http://www.instagram.com みなさん、今回はなんと！！ 有吉リサちゃんに 独占インタビューしちゃいました&#x
-
《MINIPLA・ヴィレヴァン・LOFT》店頭で見てから買えちゃう♡韓国コスメまとめ！
Array♡ 急上昇！韓国コスメが日本でも暑い！ ♡ 치타 안녕~ キュレーターの치타（ちた）です◎ 最近 日本でも様々なところで 韓国コスメを取り扱っているのを見かけます！ 今や、K-POPだけでなくコスメも熱いんです
-
≪日本で買える♡≫韓国コスメブランド「coralhaze(コーラルヘイズ)」の新アイテム”メイクアップキット”が数量限定で発売開始！
Array coralhaze(コーラルヘイズ)の新アイテムが気になる💕 https://hands.net/ あんにょん～キュレーターのひなのです🐶 韓国コスメブランド 「coralha
