〖いつもの食事に◯◯をプラスするだけ〗ドヨンも試した？プチダイエット方法♡
夏がもうすぐ🍈
https://www.instagram.com/weki_meki
안녕하세요🍰💬
유미（ユミ）です( ¨̮ )
さっそくですがみなさん！！
夏の準備は はじめていますか？🍐💦
夏の本番を迎える前に、
⭐️プチダイエット方法⭐️をご紹介いたします( ¨̮⋆)
まずはモチベーションから🔥
https://www.instagram.com/ver.verve
ダイエットをスタートするにあたって、
モチベーションはやっぱし大事です👀
この記事でも紹介されている、
理想すぎるスタイルのドヨン( ¨̮ )︎︎♡
https://www.instagram.com/weki_meki
実は、そんなドヨンもしていたダイエットがあるのです🌱
そのダイエットが、今回ご紹介するプチダイエットの
『納豆ダイエット』なのです( ˙༥˙ )
華麗なる納豆効果🌹
https://www.instagram.com/_easysss_
あまりに身近すぎる納豆ですが、
そんな納豆にはダイエット効果が期待されます💬
- 太るのを防ぐ
- 代謝をアップさせる
- 満腹感
- お腹がすっきりする
などなど、ダイエットにはもってこい！の
効果があったのです🍴( ¨̮ )💭
https://www.instagram.com/923
ちなみに、夜に食べるのが
最も効果的なんだそうです〜💛
とはいえ納豆は苦手･･･🌱
https://www.instagram.com/923
ダイエットの壁でもある好き嫌い。。
今、納豆が苦手なみなさん！
あきらめないでください🌸🌸
manimaniには、これまでたくさんの
ダイエット方法の記事があります（✧_✧）
デザート系ダイエット🍮
https://www.instagram.com/mndcoffee
デザートでダイエットができる時代に⭐️⭐
これなら難なく続けることができますよね💌
食べる系ダイエット🍴
https://www.instagram.com/korea_trip_cafe（#It4korea）
食べながらも、ちょっこし気をつけていたい方へ🌿
このタイプのダイエットのメリットは、
身近にあるものでできることでしょう（✧_✧）
ナチュラルにダイエットできます💛
ドリンク系ダイエット🍼
https://www.instagram.com/mndcoffee
ドリンク系のメリットは、とにかく簡単なこと🌱
いい成分がドリンクにたくさん凝縮されているので、
はやい効果が見られます( ¨̮⋆)
ムーブメント系🌵
https://www.instagram.com/sf9official
いっそ運動するなら楽しくいきましょう( ¨̮ )︎︎♡
K-POPも覚えられて一石二鳥です🌸
夏にむけてプチダイエット🍦
https://www.instagram.com/ver.verve
夏まで１ヶ月半ほど残っています🍐
今回ご紹介した納豆のように、
食べることがダイエットになることも( ¨̮⋆)！
あきらめず、一緒にがんばりましょう🇰🇷⭐️
最後まで読んでいただき、ありがとうございました🍰
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