【韓国アイドルも実践！】ケトジェニックダイエット♡日本上陸！KETO Jennieって？！

KETO Jennieが日本にやってきた\♡/ 

https://weheartit.com/entry/329997672
안녕~
キュレーターの치타（ちた）です◎

みなさん、 ケトジェニックダイエット って
ご存知ですか？？

今、世界的ブームの糖質制限ダイエットで
MAMAMOOのソラちゃん.....など
韓国アイドル も行うダイエットです！

今回は、韓国女性がケトジェニックの為に
セブンイレブンなどで購入して取り入れている
KTEO Jennie（ケトジェニー） をご紹介します！

韓国アイドル実践♡ケトジェニックダイエット

https://weheartit.com/entry/329997672
ケトジェニックダイエット とは

• 低糖質

• 高脂質

• 炭水化物を少なく摂取

を意識して、適切な糖質を保つことで″脂肪分解を促し″
ケトン体と呼ばれる物質を利用して
エネルギーを使う体を作ることを目指す方法です📝

一般的な糖質制限と比べて
即効性があり、脂肪の減りが早いことから
韓国アイドルも取り入れているそうです\♡/

ケトジェニックダイエットが向いている人って？

https://weheartit.com/entry/324618507
ケトジェニックダイエットの
「 即効性・脂肪の減りが早い・ 健康的 に取り組める」
これらの特徴から.....

• ダイエット期間が決まっている

• 健康的にダイエットしたい

→過度に栄養を偏らせないので健康的！

• 食べて痩せたい！（重要）

→脂質は取れるので満足感あり！

こんな方に向いているダイエット法といえます〜

では、詳しくケトジェニックダイエット法を
見ていきましょう〜🙋🏻‍♀️

ケトジェニックダイエットの方法

https://weheartit.com/entry/351098576
ケトジェニックダイエットは、
【エネルギーとして脂質を使わなくてはいけない状態】
を作っていくことがメインです！

そのためには〜
①糖質制限（ 50-60g以下/1日）
②脂質を積極的に取る（MCTオイル）
この2つに取り組むことが必要です！

特に、②脂質の摂取 が最高の秘訣だそうで
糖質制限をしても脂質不足でのダイエット失敗が
1番大きな要因だそうです〜

MCTオイルって？？

https://www.ketojenniejapan.com/
ケトジェニックダイエットの成功を握る MCTオイル
聞き慣れない言葉ですよね〜

MCTとは中鎖脂肪酸を意味し
消化しやすい脂肪の一種だそうです◎

満腹感・脂肪燃焼を助ける効果が期待できますが....
食品から摂取するのは難しいそうです💧

しかし、そんな願いを叶えるドリンクが
韓国では人気を博しています\♡/

韓国では、生活にどう取り入れているの？？

https://weheartit.com/entry/275573112
韓国では、ケトジェニック向けのあるドリンクが
セブンイレブン やコストコで購入でき
″買いだめ″して
日々の生活に取り入れている方が多いそうです！

そのドリンクとは
最近、日本に上陸したばかりの
KETO Jennie（ケトジェニー）です\♡/

KETO Jennieって、どんなドリンク？

https://www.ketojenniejapan.com/
KETO Jennieは、
先ほど紹介したケトジェニックダイエットの

• ノンシュガー（糖不使用）

• MCTオイル配合

のポイントを抑えたドリンクで
ケトジェニックを始めたい方にピッタリなドリンクです！

また、満足感も感じれる

• ローカロリー（45又は80kcal）

なスイートドリンクでもあるんです◎

では、KETO jennieの魅力を紹介してゆきます〜

#実は、こんな人にもオススメ！

https://www.ketojenniejapan.com/
ノンシュガー・MCTオイル配合・ローカロリーな点から
ケトジェニックダイエットをする方だけでなく〜

*他の糖質制限中でも、甘いもの飲みたい方
* プチ断食中に血糖値を上げず、空腹を維持したい方
*バターコーヒーに飽きてしまった方
*夜に作業をしていても、夜食は気になる方

などにも、KETOjennieはオススメなんです！
当てはまる方いましたか？♡

#持ち運びしやすいパックドリンク

https://instagram.com/ketojennie_japan
健康食品って、成分や効能だけでなく
どれだけ″生活に取り入れられるか″が大切ですよね！

KETO Jennieは、手のひらサイズのパックドリンクで
常温で保管・ 持ち運び  ができます◎

オフィスに...小腹が空いた時に...旅行に...
手軽に持ち運び
生活に取り入れることが可能です\♡/

味は2種類！

ALMOND BLACK TEA（アーモンドブラックティー）

https://www.ketojenniejapan.com/
【¥250→200/1本】
ブラックティーは、45kcalで
″世界三大紅茶″と言われるスリランカ・ウバ紅茶
ヒマラヤピンク塩が使用されています！

すっきりとした甘味が特徴なのですが
希少糖アルロース・天然甘味料のステビアで
糖不使用で、健康な甘さが感じられます◎

また、味2種類とも牛乳を使っていないので
乳アレルギーの方も
KETO Jennieのを楽しめちゃいます〜

DREAM NUTS（ドリームナッツ）

https://www.ketojenniejapan.com/
【¥250→200/1本】
こちらは、1本あたり80kcalで
タンパク質7g、食物繊維3g含有　のドリンクです！

厳選したマカダミア・アーモンド
ヒマラヤピンク塩で香ばしい風味が楽しめます\♡/

こちらも、MCTオイル配合で
脳や体のエネルギー源「ケトン体」生産を
しっかりサポートしてくれます〜

実際に飲んでみたい\♡/購入先

https://instagram.com/ketojennie_japan
ケトジェニックダイエットを始めたい方、
別の糖質制限を行なっている方
健康志向方にもオススメなKETO jennie\♡/

魅力はしっかり伝わりましたでしょうか？？
KETO jenniは現在、 通販のみ購入いただけます！

現在セール中ですので
気になる方はやめにチェックしてみてください〜

\\ 実際に飲んでみました //

치타
この度、私もモニターに参加してみました！

ノンシュガーって
甘味を出すために
逆に甘ったるいイメージがあったのですが...

で、とっても飲みやすかったです\♡/

치타
また、ホットでも楽しめるということで
少し温めたドリームナッツを頂いたのですが
今の季節、ほっこり温まることができ
アイスよりも満足感を感じることができました！

韓国アイドルも取り入れる♡ケトジェニックにトライ！

https://instagram.com/ketojennie_japan?igshid=3cz1712oaorh
ケトジェニックダイエットの方法と
KETO Jennieについてのご紹介でした〜

ダイエット方ってたくさんありますが
無理のないカラダづくりが大切です！

KETO Jennieを生活に取り入れ
憧れのあの人に近づいちゃいましょう\♡/

以上、キュレーターの치타がお送りました〜
\\ 個人でも韓国情報発信してます //
セール情報・レビューなどなど

質問・相談もお待ちしてます◎