新学期までまだ間に合う！楽しみながらできちゃう！ Kpopでダイエット♡
ダイエットしたいけど…
http://twitter.com
夏に向けてダイエット！ と思っても
食事制限やハードな運動、筋トレは辛いですよね😭
それでも痩せたい方にオススメしたいのが、
Kpopダンス✨
Kpopのダンスなら、楽しみながらダイエットできちゃいます😍
オススメの曲💖
Mr.chuーApink
http://weheartit.com
ダンスの難易度は低いですが、
ステップが多くて体を使うので汗をかきやすいです😂✨
HappinessーRed velvet
http://weheartit.com
ダンスは比較的簡単ですが、
曲中はほとんど動き続けるのでとても汗をかきます🌸
STEPーKARA
http://weheartit.com
サビの骨盤ダンスは、下半身の引き締めに効果が期待できます🎊
I GOT A BOYー少女時代
http://weheartit.com
難易度が高くハードですが、
ウエストや太ももなどに効き、一曲踊りきると汗だくになります🙆
Female president(女性大統領)ーGirl's day
http://weheartit.com
韓国の女優さんもダイエットのために踊った曲です
ウエストの引き締めに一番効果があります💕
いかがでしたか？
https://weheartit.com/
今まで辛かったダイエットも、
ダンスで楽しみながら痩せることができます⭐️
ぜひ試してみてくださいね😉
1/1
記事のURLとタイトルをコピー
https://manimani-korea.net/kpop-diet/
キュレーター紹介
こんな記事も読まれています
-
《お肌の治安はこれで守る♡》seventeenのウォヌがモデル！？韓国コスメ"huxley"が良すぎるらしい…！
目次1 お肌を守るhuxley💓2 huxleyってどんなブランド？3 モデルを務めるのはあの人！？4 自然の成分🌵5 いい香りで癒される💓6 どこで買えるの？Ǵ
-
よく韓国ドラマに出てくるシーンのお酒の場♪お酒の種類やルールは！？
目次1 韓国ドラマでよく見るあのシーン2 韓国のお酒の場でのルール3 お酒の種類4 いかがでしたか？ 韓国ドラマでよく見るあのシーン http://kermit0621.blog.fc2.com/ 韓ドラを見ていると画像
-
【toocool for schoolはコスメだけじゃない！】サラサラヘアーに導いてくれるヘアパックも優秀♡
https://instagram.com こんにちは！사리です😌💓 今回はこのブランドの あるものについて レビュー記事書きますね😁✨ 目次1 このコスメブランドご存知で
