《女性K-POP編》第2弾！人気のズンバで楽しくダイエットできちゃう♡
今回は女性グループのズンバ動画を特集💗
https://youtu.be/iY3zLPdYwCo
あんにょん🙋
Wannaoneが番組内でやっていたことで
有名なズンバ✨
前回男性グループのズンバを特集しましたが
今回は女性グループを特集✨
2018.04.09
28035views
初級🔥
TT / TWICE
テンポも早すぎず全身を使えるので
ズンバをやるときは1曲目にすることを
オススメします🙆
Boombayah / BLACKPINK
動き自体は簡単でやりやすいです🙋
上半身やウエスト痩せが期待できる！
中級🔥🔥
Peek-A-Boo / Red Velvet
下半身の動きがやや多めでしっかりやると
太もも・ふくらはぎにききます🔥
Gashina / SUNMI
ゆったりテンポですがしっかり踏み込んでやってみると
意外とつらい…😂
ウエスト痩せの動きも
はいっていますよ✨
上級🔥🔥🔥
Bboom Bboom / MOMOLAND
難しい動きはないですが少し激しめで
全身をつかうところと
しゃがんだりするので太もも裏に結構きます😂笑
Crazy / 4MINUTE
YUITASUの大好きなCrazy😍笑
下半身中心の動きが多く
脚やせしたい人にはかなりオススメ🙌
楽しく汗を流して痩せれる🙆💕
https://twitter.com/kimdahyun_kr/status/982169082651787264?s=21
今回は女性K-POPのズンバを
ご紹介しました😳
ひとりでやってもいいし
友達と一緒にやるのも結構楽しいです🙋
つらいと感じずにできるズンバに
ぜひ挑戦してみてください😍
♡日本にいながらゲットできる韓国のダイエットサプリ♡
https://lp.calobyeplus.jp/
今韓国で爆売れ中との噂の
CALOBYE(カロバイ)がなんと日本に上陸！
韓国芸能人も愛用のアイテムが
日本でも手に入るなんて最高ですよね！😍
みなさん是非お試しください！🏁💗
2018.04.30
37260views
1/1
記事のURLとタイトルをコピー
https://manimani-korea.net/zumba-kpop/
キュレーター紹介
こんな記事も読まれています
-
卵は実はダイエットに最適な食材？！《卵ダイエット》で韓国アイドルのような美ボディをゲット♡
目次1 韓国のアイドルや女優さんのような美ボディになりたい💕2 ダイエットに最適な食材は、普段から口にしているあの食べ物？！3 卵は何でダイエット効果があるの？4 簡単！ゆで卵ダイエットのやり方＆食べ方5
-
プチプラ、着まわし抜群のGUで作る【オルチャンファッション♡】
http://instagram.com 皆さんは普段どこで洋服を買いますか?👗 実は私、ものすごくGUが好きなんです(笑) 今回はGUで作る着回しのできるオルチャンファッションを２つご紹介します
-
知らなきゃ損！！一足10.000ウォン〜のカップルにもオススメ♡スニーカーとは！？
目次1 一足10.000ウォン〜の激安スニーカーって？2 SHOOPEN3 商品紹介4 いかがでしたか？？ 一足10.000ウォン〜の激安スニーカーって？ みんな安いものは好きですよね？？❤️ https://www.i
