【"おうち時間太り"に注意！】お家で出来る"簡単エクササイズ"記事まとめ♡♡
"おうち時間"、何してる？☺️
https://instagram.com/twicetagram?igshid=a07k9yod1zfo
あんにょん〜💕요꼬 (よっこ)です🐰✌️
(名前をクリックしてね👆)
まだまだ自粛ムードが続いている世の中ですが、
皆さんおうちで何をして過ごしていますか？？⭐️🏠
NetflixやYouTubeを見て、ゴロゴロお菓子を
食べたりしてないですよね、、、？←
よっこ
ちなみに3年前に私は1ヶ月ニートをしていたのですが、
食べて🍚寝て😪の生活で一気に太ってしまい
その時は今より10キロくらい体重が重かったです😱🌀
(画像は私本人です☺️本当にデブだったㅎㅎ)
恐るべし、"おうち時間"、、、🏠
お家にいる時間を活用してダイエット🏠💕
https://instagram.com/twicetagram?igshid=1g87pg10vn5o8
自粛が終わってやっと外に出れたのに、
太ってしまって可愛くなくなった、、、😱😱
、、、なんて、最悪の自粛明けにならないように、
私が10キロのダイエットに成功した際に、
お家で継続した簡単エクササイズを
皆さんにも伝授㊙️しようと思います👍⭐️
https://www.instagram.com/p/BjuOmtPhM14/?igshid=1lff62v0acvm5
🏠おうち時間🏠を活用してこれを機に美しく
変身しちゃいましょう😋😋❤️
それでは、早速過去記事をまとめていきます👇👇🔥🔥
❤️おうちで出来る簡単エクササイズ記事まとめ❤️
- 二の腕痩せ
https://instagram.com/twicetagram?igshid=a07k9yod1zfo
これから暑くなりますし、ノースリーブが似合う
ほっそりした二の腕を目指しましょう💪🔥🔥
2018.08.17
30853views
- 太もも痩せ
https://www.instagram.com/p/Bf06Zk-Bx07/?igshid=15c5vg2g2pm5g
細いスキニーや可愛いスカートやショートパンツを
着こなすにはお尻と脚痩せが絶対必要😡😡
2018.09.27
42035views
2019.01.17
17429views
- YouTubeで全身痩せ
https://instagram.com/twicetagram?igshid=1g87pg10vn5o8
楽しくエクササイズができるYouTubeを
紹介しています👇👇💕
2019.05.11
21604views
- バストケア
https://www.instagram.com/p/Bf06Zk-Bx07/?igshid=15c5vg2g2pm5g
女性らしい体を目指すには、バストケアも
大切です😍💕
2018.05.17
26966views
- 番外編
https://instagram.com/twicetagram?igshid=1g87pg10vn5o8
食事に関するダイエット記事も執筆していたので
リンクを貼っておきます👇👇
エクササイズ+食事管理で、更に痩せます🙊💕
2018.03.16
25655views
2019.11.17
14955views
有意義な"おうち時間"を過ごそう💪💕
https://instagram.com/twicetagram?igshid=a07k9yod1zfo
今回はダイエットの過去記事をまとめてみましたが、
皆さん参考になりましたでしょうか？🙊❤️
この"おうち時間"で可愛くなるも、太ってしまうも
⭐️自分次第⭐️です！！！
お出かけ出来るようになった時、最高の自分で
外に出れるように、ダイエット頑張りましょう☺️👍
🐰{SNSにも気軽に遊びに来てね💕
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