【"おうち時間太り"に注意!】お家で出来る"簡単エクササイズ"記事まとめ♡♡

ダイエット

2020年4月26日

요꼬

"おうち時間"、何してる?☺️

サナ
https://instagram.com/twicetagram?igshid=a07k9yod1zfo

あんにょん〜💕요꼬 (よっこ)です🐰✌️
(名前をクリックしてね👆)

まだまだ自粛ムードが続いている世の中ですが、
皆さんおうちで何をして過ごしていますか??⭐️🏠

NetflixYouTubeを見て、ゴロゴロお菓子を
食べたりしてないですよね、、、?←

10キロ増減
よっこ

ちなみに3年前に私は1ヶ月ニートをしていたのですが、
食べて🍚寝て😪の生活で一気に太ってしまい
その時は今より10キロくらい体重が重かったです😱🌀

(画像は私本人です☺️本当にデブだったㅎㅎ)

恐るべし、"おうち時間"、、、🏠

お家にいる時間を活用してダイエット🏠💕

さな
https://instagram.com/twicetagram?igshid=1g87pg10vn5o8

自粛が終わってやっと外に出れたのに、
太ってしまって可愛くなくなった、、、😱😱

、、、なんて、最悪の自粛明けにならないように、
私が10キロのダイエットに成功した際に、
お家で継続した簡単エクササイズ
皆さんにも伝授㊙️しようと思います👍⭐️

おうち時間
https://www.instagram.com/p/BjuOmtPhM14/?igshid=1lff62v0acvm5

🏠おうち時間🏠を活用してこれを機に美しく
変身しちゃいましょう😋😋❤️

それでは、早速過去記事をまとめていきます👇👇🔥🔥

❤️おうちで出来る簡単エクササイズ記事まとめ❤️

  • 二の腕痩せ

サナ
https://instagram.com/twicetagram?igshid=a07k9yod1zfo

これから暑くなりますし、ノースリーブが似合う
ほっそりした二の腕を目指しましょう💪🔥🔥

美容・メイク

2018.08.17

요꼬

15170views

《本当は秘密にしていたい♡》韓国アイドルのようなほっそり二の腕を簡単にGETできる方法を大紹介♡♡

  • 太もも痩せ

脚やせ
https://www.instagram.com/p/Bf06Zk-Bx07/?igshid=15c5vg2g2pm5g

細いスキニーや可愛いスカートやショートパンツを
着こなすにはお尻脚痩せが絶対必要😡😡

美容・メイク

2018.09.27

요꼬

30969views

【オルチャンのような美脚に?!】簡単エクササイズでほっそり太ももをGET♡♡

美容・メイク

2019.01.17

요꼬

8859views

《全ダイエッターに告ぐ♡》ワイドスクワットで韓国人顔負けの美脚&美尻を手に入れろ!!

  • YouTubeで全身痩せ

YouTube
https://instagram.com/twicetagram?igshid=1g87pg10vn5o8

楽しくエクササイズができるYouTubeを
紹介しています👇👇💕

オルチャン.

2019.05.11

요꼬

11826views

夏までに大至急ダイエット!楽しいエクササイズで激痩せに注意♡♡

  • バストケア

バストケア
https://www.instagram.com/p/Bf06Zk-Bx07/?igshid=15c5vg2g2pm5g

女性らしい体を目指すには、バストケア
大切です😍💕

美容・メイク

2018.05.17

요꼬

14322views

《夏までに美乳になれる!!》10分で簡単にバストアップ?!

  • 番外編

食事
https://instagram.com/twicetagram?igshid=1g87pg10vn5o8

食事に関するダイエット記事も執筆していたので
リンクを貼っておきます👇👇
エクササイズ+食事管理で、更に痩せます🙊💕

美容・メイク

2018.03.16

요꼬

15906views

卵は実はダイエットに最適な食材?!《卵ダイエット》で韓国アイドルのような美ボディをゲット♡

ダイエット

2019.11.17

요꼬

5084views

【韓国アイドルの間でブーム!】"紙コップ"ダイエットでリバウンドしない体をゲットしちゃおう♡

有意義な"おうち時間"を過ごそう💪💕

サナ
https://instagram.com/twicetagram?igshid=a07k9yod1zfo

今回はダイエットの過去記事をまとめてみましたが、
皆さん参考になりましたでしょうか?🙊❤️

この"おうち時間"で可愛くなるも、太ってしまうも
⭐️自分次第⭐️です!!!

お出かけ出来るようになった時、最高の自分で
外に出れるように、ダイエット頑張りましょう☺️👍

🐰{SNSにも気軽に遊びに来てね💕

1/1

SHARE THIS PAGE

記事のURLとタイトルをコピー

https://manimani-korea.net/ouchiiijikan/

こんな記事も読まれています

  • 今日のオススメ

    もっと見る

    ランキング

    もっと見る

    WEEKLY

    MONTHLY

    TOTAL

    もっと見る
    もっと見る
    もっと見る

    curator

    キュレーター

    キュレーター

    もっと見る
    広告掲載企業募集

    CATEGORY

    カテゴリー

    RECOMMEND TAGS